Портал психологических изданий PsyJournals.ru
Каталог изданий 95Рубрики 51Авторы 8357Ключевые слова 20470 Online-сборники 1 АвторамRSS RSS

ВАК

РИНЦ

Мир психологии

Издатель: Московский психолого-социальный институт

ISSN: 2073-8528

Издается с 1996 года

Периодичность: 4 номера в год

Доступ к электронным архивам: открытый

 

Снижение психической напряженности и стрессовых состояний у спортсменок в учебно-тренировочной деятельности

Сиваков В.И., доктор педагогических наук, профессор кафедры теоретических основ физической культуры Челябинского государственного педагогического университета , Россия
Сивакова М.Ю., преподаватель Челябинского государственного педагогического университета , Россия

Аннотация

Исследование показало, что неустойчивость овариально-менструального цикла (ОМЦ) и планирование больших и значительных физических нагрузок приводят к фрустрирующей ситуации, а также к психологическому перенапряжению всех систем и функций организма спортсменок в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности. Владея закономерностями лунного цикла и особенностями влияния фаз на женский организм, можно в период планирования больших физических нагрузок в соревновательной деятельности выраженно изменить психофизиологическое состояние, повысить спортивное мастерство и нормализовать ОМЦ у спортсменок.

Рубрика: Психология стресса

Тип: научная статья

Ссылка для цитирования

Литература
  1. Алякринский, Б. С. По закону ритма / Б. С. Алякринский, С. И. Степанова.—М.: Наука, 1985.
  2. Белкания, Г. С. Функциональная система антигравитации / Г. С. Белкания. — М.: Наука, 1982.
  3. Василик, П. В. Ритмы изменения свойств воды как фактор формирования биологических ритмов / П. В. Василик, А. К. Галицкий // Кибернетика и вычислительная техника. — Киев, 1985. — Вып. 66. — С. 14—20.
  4. Вахромов, Е. Е. К постановке проблемы психологии ритма / Е. Е. Вахромов // Мир психологии. — 2002. — № 3.
  5. Денисенко, Ю. П. Влияние электромагнитных полей на функциональное состояние центральной нервной системы спортсменов / Ю. П. Денисенко, Ю. В. Высочин // Теория и практика физической культуры. — 2005. —№12. — С. 31—33.
  6. Доскин, В. А. Ритмы жизни / В. А. Доскин, Н. А. Лаврентьева.—М.: Медицина, 1991.— 185 с.
  7. Дубров, А.П. Лунные ритмы у человека / А. П. Дубров.—М.: Медицина, 1990.—159 с.
  8. Кузнецов, Ю. Ф. Биоритмы человека: физический, эмоциональный, интеллектуальный / Ю. Ф. Кузнецов. — М.: Амрита'Русь, 2006. — 384 с.
  9. Полная лунная энциклопедия / Под науч. ред. Т. Н. Зюрняевой. — СПб.: ИД «Весь», 2003. — 944 с.
  10. Сиваков, В. И. Хронобиологические факторы, влияющие на соревновательную деятельность биатлонистов / В. И. Сиваков, Д. В. Сиваков // Теория и практика физической культуры.— 2005. —№12. — С. 28—30.
  11. Сиваков, В. И. Влияние гравитации на психическую напряженность спортсменов в соревновательной деятельности / В. И. Сиваков // Вестн. ЧГПУ. Сер. 2, Педагогика, психология, методика преподавания. — 2006. — С. 121—127.
  12. Сиваков, В.И. Циклическая структура лунных фаз и величина изменения психоэмоционального состояния и возможностей спортсменов в учебно-тренировочной и соревновательной деятельности / В. И. Сиваков // Мир психологии. — 2006. — № 2. — С. 200—205.
  13. Шапошникова, В. И. Волны жизни — биоритмы и здоровье / В. И. Шапошникова. — СПб.: Комплект, 1996.
 
О проекте PsyJournals.ru

© 2007–2019 Портал психологических изданий PsyJournals.ru  Все права защищены

Свидетельство регистрации СМИ Эл № ФС77-66447 от 14 июля 2016 г.

Издатель: ФГБОУ ВО МГППУ

Creative Commons License

Яндекс.Метрика