Работа с убеждениями: основные принципы (по А.Беку)

Каждый больной имеет свой уникальный набор убеждений и взглядов. Когда эти убеждения серьезно искажают действительность, возникает нужда в их изменении. И необходимы не только время, но и определенные усилия, чтобы выявить и изменить такого рода набор. Цель может быть достигнута лишь при условии вовлечения пациента в терапевтический процесс в активной роли.

Для мотивирования к подобной работе следует в нужный момент открыть пациенту, что именно его внутренние установки, сопровождающиеся специфическим искажением реальности, делают его уязвимым к депрессии.

В период своего развития каждый человек вырабатывает определенные правила и взгляды, с помощью которых он наделяет определенным смыслом окружающий мир. Система этих внутренних установок составляет ориентировочную основу его жизни. Данные правила определяют, как человек перерабатывает воспринимаемое, как он ставит цели, оценивает и корректирует свое поведение. Малоадаптивные установки отличаются от адаптивных тем, что они неадекватны реальности, ригидны и экстремальны (преувеличены). Личный опыт каждого человека достаточно узок, а если он еще и экстремален или если родители имели неординарный опыт, в результате чего пришли к экстремальным установкам, то генерализация этого опыта на всю последующую жизнь может иметь тяжелые последствия.

1. Гаранян Н.Г., Холмогорова А.Б. Интегративвная психотерапия тревожно-депрессивных расстройств // МПЖ, 1996, № 3, с.112-140.
2. Холмогорова А.Б., Гаранян Н.Г. Когнитивно-бихевиоральная терапия // Современная психотерапия, 2000, с.225-267.
3. Beck A. T., Rush A.J., Shan B.W., Emery G. Cognitive Therapy of depression, 1979, ch.12, pp.244-271, Guilford, New-York.