Взгляд психолога на поздний возраст. Что и как меняется в психике? — в цикле лекций «Серебряный возраст»

11 ноября 2025 года прошла открытая лекция клинического психолога Ирины Федоровны Рощиной «Взгляд психолога на поздний возраст. Что и как меняется в психике?» в лектории «Серебряный возраст», организованном совместно библиотекой им. Н.А. Некрасова и Московским государственным психолого-педагогическим университетом (МГППУ).

В ходе встречи были последовательно рассмотрены возрастные рамки позднего периода, различие хронологического, биологического и психологического возрастов, а также «континуум» от нормального старения к когнитивным нарушениям. Отдельный блок был посвящен факторам, поддерживающим когнитивное здоровье (физическая и интеллектуальная активность, социальная включенность, эмоциональная саморегуляция), и факторам риска, с которыми важно работать адресно. 

Отдельный акцент в лекции был сделан на понятии когнитивного резерва: по словам Ирины Федоровны, длительное обучение, богатый речевой опыт, владение несколькими языками и постоянное включение в интеллектуально насыщенную деятельность помогают мозгу компенсировать возрастные изменения и дольше сохранять ясность мысли и интерес к жизни.

Практическая часть включала рекомендации по компенсации возрастных изменений памяти, внимания и темпа психической деятельности, ориентированные на сохранение активной и самостоятельной жизни в позднем возрасте. Лектор отдельно обсудила, что именно и как можно делать в повседневности, чтобы замедлять возрастные изменения и поддерживать когнитивную продуктивность. 

Лекция вызвала живой интерес у слушателей и было задано много вопросов о том, как понимать изменения поведения и когнитивных функций при старении и к кому обращаться за помощью.

Запись лекции будет доступна ориентировочно в декабре 2025 года в социальных сетях и на сайте Библиотеки Некрасова.

Цикл лекций «Серебряный возраст» – площадка для открытого разговора о возрасте и долголетии. Координатор курса – Анна Александровна Шведовская (МГППУ).

Ближайшие встречи: 1 декабря в 19:00, «Общаться с пожилым человеком. Как?» – лекция клинического психолога Марины Витальевны Калантаровой.