4 апреля 2026 года в Библиотеке им. Н.А. Некрасова состоялась очередная встреча в рамках цикла лекций «Серебряный возраст». Проект Московского государственного психолого-педагогического университета и Библиотеки им. Н.А. Некрасова собрал слушателей на открытой лекции психофизиолога, доктора психологических наук, профессора кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» Татьяны Николаевны Березиной – лекция «Жизненные силы: мотивация, часы вашего организма и секреты долголетия».
Опираясь на научные данные, Татьяна Николаевна рассказала о том, какие факторы могут влиять на продолжительность жизни, о причинах потенциальных потерь жизненных сил и их компенсации (например, в случае достижения поставленных целей, досрочного выхода на пенсию, осознанного соблюдения здорового образа жизни). Говоря о способах пополнения жизненных сил, лектор рассказала о том, какие именно виды деятельности пополняют жизненные силы, какие события запускают внутренние механизмы восстановления и какие шаги можно сделать прямо сейчас, чтобы снова почувствовать прилив энергии.
Лекция вызвала живую дискуссию и предложения взглянуть на тему с другой стороны. Слушателей интересовало – какое влияние оказывают творческий образ жизни и хаос на количество жизненных сил; зависит ли продолжительность жизни человека от постоянного обучения новому; как на жизненной силе сказывается большое количество актуальных целей и их перенос на будущее. В частности, был озвучен запрос на более глубокое ознакомление с психофизиологией человека. Некоторые из присутствующих делись личными волнующими историями на тему жизненных сил.
Презентация спикераЦикл лекций «Серебряный возраст» – площадка для открытого разговора о возрасте и долголетии. Координатор курса – Анна Александровна Шведовская (МГППУ).
Ознакомиться с результатами предыдущих лекций курса:
- Лекция психофизиолога Веры Дмитриевной Третьяковой от 31.10.2025: «Возрастные изменения мозга. Что может влиять на этот процесс?»
- Выступление клинического психолога Ирины Фёдоровной Рощиной от 11.11.2025: «Взгляд психолога на поздний возраст. Что и как меняется в психике?»
- Лекция клинического психолога Марины Витальевной Калантаровой от 01.12.2025: «Общаться с пожилым человеком. Как?»
- Лекция психолога Ирины Владимировны Шаповаленко от 21.03.2026: «Бабушки и дедушки нового поколения: искусство быть рядом, не нарушая границ»