Психологическая культура и саморегуляция состояний тревожности ¹⁷⁹⁹

Выявлялись основания для моделирования состояний тревожного ряда от простых и ситуативных к более сложным и устойчивым, в числе которых усложнение психологического содержания и их интенсивность. Анализировалась динамика явлений тревожного ряда, на которую оказывают влияние психологические особенности субъекта. Исследовались результаты становления психологической культуры в условиях специализированных семинаров, практикумов в группах студентов, что позволило сделать вывод о необходимости становления психологической культуры, дающей человеку возможность противостоять деструктивным воздействиям окружающей среды и находить конструктивные методы саморегуляции состояний тревожного ряда.

Ключевые слова: тревожность, состояние личности, саморегуляция, психоэмоциональная устойчивость, студент, психологическая культура

Рубрика: Психология образования

... В качестве главного основания дляанализа и моделирования тревожного ряда мы выбираем усложнение психологического содержания тех или иных переживаемых субъектом состояний, что задает своеобразную процессуальную динамику психическим состояниям тревожной модальности. Такое усложнение чаще всего идет в соответствии с нарастанием интенсивности протекающих явлений. Интенсивность, в свою очередь, обязана силе тревожащего стимула, определяемого степенью значимости подвергающихся угрозе личностных ценностей, а также уровню травмирующей ситуации. В то же время интенсивность может зависеть от индивидуальных особенностей личности.
Тогда в качестве дополнительного основания для выделения феноменов тревожного ряда могут рассматриваться психологические условия, позволяющие проявляться состояниям с той или иной степенью остроты субъективных переживаний.

К этим условиям можно отнести уровень самосознания личности, ее ценностно-смысловые ориентации, эмоциональноволевые качества, текущие состояния и степень их осознанности. Возможны и другие механизмы интенсификации явлений тревожного ряда. ...

1. Астапов В. М. Функциональный подход к изучению состояния тревоги // Тревога и тревожность / Под ред. В. М. Астапова. СПб., 2001.
2. Айзенк Г. Психологические теории тревожности. Там же.
3. Березин Ф. Б. Тревога и адаптационные механизмы. Там же.
4. Егорова Т. Е. Формирование аутопсихологической компетентности личности в условиях групповой интенсивной подготовки. Дис. ... канд. психол. наук. М., 1997.
5. Егорова Т. Е. Психологическая культура руководителя. Н. Новгород, 2003.
6. Жданов О. И. Практическая психология и аутопсихотерапия. М., 1999.
7. Ильин Е. П. Теория функциональных систем и психофизиологических состояний // Теория функциональных систем в физиологии и психологии. М., 1978.
8. Левитов Н. Д. Психическое состояние беспокойства, тревоги /Вопросы психологии. 1969. №1.
9. Мэй Р. Краткое изложение и синтез тревожности. Природа тревожности, ее отношение к страху // Тревога и тревожность // Сост. и общая ред. В. М. Астапова. СПб., 2001.
10. Панов В. И. Экологическая психология: Опыт построения методологии. М., 2004.
11. Прихожан А. М. Тревожность у детей и подростков: психологическая природа и возрастная динамика. Воронеж, 2000.
12. Прихожан А. М. Формы и маски тревожности, влияние тревожности на деятельность и
    развитие личности // Тревога и тревожность. СПб., 2001.
13. Прохоров А. О. Феноменология регуляции психических состояний // Психология психических состояний / Сб. статей. Вып. 4. Казань, 2002.
14. Прохоров А. О. Системно-функциональная модель регуляции психических состояний // Психология психических состояний. Там же.
15. Рикрофт Ч. Тревога, страх и ожидание // Тревога и тревожность. СПб., 2001.
16. Тиллиха П. Мужество быть // Московский психотерапевтический журнал. 1994. № 2.
17. Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции. М., 1989.
18. Хорни К. Невротическая личность нашего времени. Самоанализ / Пер. с англ. Общ. ред. Г. Бурменской. М., 1993.