Социальные и психологические факторы физического перфекционизма и неудовлетворенности своим телом

Феномен физического перфекционизма

Под термином «физический перфекци­онизм» понимается «система личностных убеждений и установок, связанных со своим внешним видом: повышенная озабоченность и неудовлетворенность своей внешностью, стремление к соответствию высоким стандартам тела, к достижению наилучших результатов в борьбе за идеальную фигуру, а также болезненное отношение к любым критическим замечаниям по поводу внешнего вида» [6, с. 2].

Несмотря на высокую актуальность и практическую значимость исследований данного явления, оно до сих пор остается относительно слабоизученным как в отечественной, так и зарубежной психологии. Среди немногочисленных исследований физического пер­фекционизма как отдельного феномена наиболее значимым является цикл работ, написанных под руководством А. Б. Холмогоровой [3]; [5]; [9]; [6]. В рамках этой серии исследований был разработан и валидизирован опросник для измерения уровня физического пер­фекционизма («Шкала физического перфек­ционизма», А. Б. Холмогорова, А. А. Дадеко), а также эмпирически подтверждено, что он является одним из компонентов общего пер­фекционизма как сложного многофакторного конструкта. Опираясь на экспериментальные исследования, в которых уже доказано, что перфекционизм - один из факторов депрессивных и тревожных расстройств, вышеупомянутыми авторами было сделано предположение, что физический перфекционизм также может вносить существенный вклад в возникновение аффективных нарушений у подростков и молодых людей.

В первом отечественном исследовании физического перфекционизма как фактора эмоционального неблагополучия у молодежи А. А. Дадеко провела психологическое сравнение юношей и девушек, занимающихся бодибилдингом и фитнессом, с молодыми людьми, не практикующими систематические занятия по коррекции своей фигуры [3]. Оно показало, что физический перфекционизм и эмоциональное неблагополучие значительно интенсивнее выражены в группе испытуемых, занимающихся совершенствованием своего тела. Кроме того, была обнаружена интенсивная связь между уровнем физического пер­фекционизма и выраженностью симптомов депрессии.

В исследовании М. Е. Якоби, проведенном на испытуемых младшего подросткового возраста, было продемонстрировано, что у мальчиков и девочек, обучающихся в школах с высокими требованиями (гимназиях), уровень физического перфекционизма, а также выраженность симптомов депрессии и тревоги значимо выше, чем у их ровесников, обучающихся по общеобразовательным программам. 80 % гимназистов недовольны своим внешним видом и фигурой, более половины из них систематически стараются похудеть и даже готовы решиться на оперативное вмешательство. Автор делает вывод, что обучение детей в престижных школах в условиях жесткой конкуренции и культа высоких достижений способствует формированию у них перфекционистских установок, в том числе и связанных с внешним видом [7].

В. В. Парамонова сделала попытку связать «патологический телесный перфекци­онизм» (который феноменологически очень близок нашему пониманию физического пер­фекционизма) с рядом личностных особенностей. Автору удалось выявить наличие значимых корреляций с целым кластером психологических характеристик, среди которых: по- лезависимость, низкий уровень дифференци­рованности когнитивно-аффективной сферы, искажение телесной и гендерной самоиден­тичности, размытость воспринимаемых субъектом телесных границ и неустойчивая самооценка [4].

В зарубежной научной литературе термин «физический», или «телесный перфек­ционизм», практически не употребляется, и, как правило, это явление рассматривается не как отдельный феномен, а как компонент общего перфекционизма. В этом контексте многие исследователи указывают на значительный вклад перфекционистских установок в формирование и поддержание различных нарушений пищевого поведения [2] и готовности обращения к пластическим хирургам [23], а также отмечают наличие перфекционизма у мужчин и женщин, занимающихся бодибил­дингом и употребляющих стероиды для наращивания мышечной массы [19]. Кроме того, существует целый пласт исследований, доказывающих связь разных аспектов перфекцио­низма с неудовлетворенностью своим телом у людей разных половозрастных групп [8].

Феномен неудовлетворенности своим телом

Феномен неудовлетворенности своим телом всесторонне изучен в зарубежной психологии, неуклонный рост интереса к этой теме особенно заметен в последние годы. Thomas Cash, проанализировав встречаемость в глобальной базе данных американской психологической ассоциации PsychINFO термина «(не)удовлетворенность своим телом», приводит следующие впечатляющие цифры: если в 70-е годы это словосочетание было упомянуто 726 раз, то в 90-е - уже 2477 раз [12].

Из определения физического перфекци­онизма становится очевидным, что хотя этот конструкт содержит в себе целый набор личностных и поведенческих составляющих, первым и самым обязательным из перечисленных проявлений является неудовлетворенность своей внешностью. Исходя из этого мы полагаем, что многие теоретические разработки и эмпирические исследования феномена неудовлетворенности своим телом, а также факторов ее формирования и связи с психологическим неблагополучием могут оказаться особенно ценными для более глубокого осмысления феномена физического перфекционизма.

В общем виде под неудовлетворенностью своим телом принято понимать наличие у человека негативных мыслей и чувств относительно собственной внешности, которые могут включать отрицательные оценки размера, формы и тонуса тела или его отдельных частей. Это явление подразумевает некое несоответствие между тем, как человек воспринимает свое тело, и его представлениями о теле идеальном.

Большая часть исследований данной тематики посвящена поиску причин неудовлетворенности своим телом, а в последнее десятилетие особое внимание уделяется изучению социокультурных факторов, способствующих негативному восприятию собственной внешности у подростков и молодежи.

Социокультурные факторы неудовлетворенности своим телом

Фактически все современные исследователи сходятся во мнении, что неудовлетворенность своим телом - это субъективный по своей природе социально обусловленный психологический феномен, который не существует вне культурального контекста. Соответственно, для его полного понимания необходимо анализировать не только индивидуальный, семейный опыт и личностные характеристики людей, но и социокультурные условия, в которых они живут.

В современном западном обществе искаженных представлений и эталонов наиболее ценными становятся видимые поверхностные атрибуты успешности и благополучия, внешности человека здесь придается чрезвычайно большое значение. Так, стройность ассоциируется с молодостью, счастьем, высоким социальным статусом и жизненным успехом, а избыточный вес связывается с ленью, слабостью, безвольностью и несостоятельностью, слабохарактерностью и пассивностью. Многие склонны оценивать полных людей как менее счастливых, уверенных, умных и дисциплинированных [26]. Полные дети часто подвергаются насмешкам и издевательствам ровесников, нередко оказываются изгоями. Повзрослев, они сталкиваются со своеобразной дискриминацией, испытывая больше сложностей при аренде квартир, поступлении в престижные учебные заведения и при приеме на работу, чем их стройные конкуренты.

Современные идеалы как женской, так и мужской привлекательности включают в себя не только минимальный вес, но и целый ряд других параметров. Женский идеал начала XXI века - это худая высокая молодая девушка с идеальной кожей, пухлыми губами, блестящими волосами, большой грудью, узкими бедрами и выпуклыми ягодицами. Gail Marchessault описывает этот идеал как «физически невозможную женщину-Барби» [12]. Идеальный мужчина наших дней — высокий, длинноногий, худой, но мускулистый обладатель так называемого силуэта «перевернутый треугольник» (широкие плечи - узкие талия и бедра).

Ключевую роль в создании культа внешней привлекательности и навязывании нереалистичных стандартов и идеалов, безусловно, играют средства массовой информации. Данные опроса, проведенного среди читательниц журнала Psychology Today, свидетельствуют, что 85 % этих женщин испытали значительное влияние медиаобразов при формировании своих представления об идеальной внешности [1].

Усвоение транслируемых СМИ эталонов внешней привлекательности несомненно вносит существенный вклад и в возникновение у людей (прежде всего, у подростков и молодежи) хронической неудовлетворенности собственной внешностью. Ряд авторов выявили прямую зависимость между неудовлетворенностью своим телом и временем, которое проводят подростки и молодые люди перед телевизором за просмотром программ «имиджевой и телесно ориентированной» тематики [1]; [12].

Австралийские психологи D. Hargrreaves и M. Tiggemann изучали влияние медиа-образов на неудовлетворенность свои телом, измеряя ее до и после демонстрации видеофраг­ментов с участием «совершенных» женщин и мужчин [13]. Результаты их эксперимента, в котором приняли участие 595 подростков, показали, что после получасового просмотра такой телевизионной рекламы у испытуемых обоих полов значимо повысилась неудовлетворенность своим телом и ухудшилось настроение. Показательно, что наибольшую уязвимость и подверженность давлению СМИ продемонстрировали подростки, изначально испытывающие выраженную неудовлетворенность своим телом. Психологи, получившие сходные результаты при исследованиях взрослых женщин [12] и мужчин [19], объясняют их тем, что просмотр подобной видеопродукции запускает механизмы сравнения. При сопоставлении своих тел (точнее того, как испытуемые их воспринимают) с идеальными телами моделей и актеров у людей неизбежно формируется неудовлетворенность своим телом, что, в свою очередь, приводит к ухудшению их настроения.

Реальные физические данные практически не оказывают влияния на то, насколько человек удовлетворен своей фигурой. Степень удовлетворенности свои телом социально детерминирована и сильно зависит от культуры и субкультуры, к которой принадлежит человек. Данные, полученные при исследовании разных социальных групп, показали, что практически идентичные телесные пропорции могут восприниматься совершенно по-разному [12], что прекрасно проиллюстрировано исследованием женщин-мусульманок, проведенным в Австралии в 2008 году. А. Mussap предположил, что неудовлетворенность своим телом, а соответственно, и нарушения пищевого поведения являются последствиями усвоения ценностей современной западной индивидуализированной культуры. И действительно, мусульманки, живущие в Австралии и позиционирующие себя как представительниц западной (австралийской) культуры, демонстрировали значимо более высокие показатели по неудовлетворенности своим телом, нарушениям пищевого поведения и более низкие показатели по самооценке, чем женщины, ощущающие себя частью восточной культуры ислама [16].

Что же делает людей столь восприимчивыми к воздействию социокультурных факторов? Известно, что наиболее уязвимы подростки и молодежь, преимущественно женского пола, однако и среди них есть индивидуумы, вполне довольные своим внешним видом, несмотря на его объективное несоответствие современным эталонам красоты. Вероятно, ответ на этот вопрос следует искать на семейном и личностном уровнях.

Семейные факторы неудовлетворенности своим телом

По всей вероятности, поведение родителей оказывает очень большое влияние на то, как ребенок воспринимает свое тело, и они играют даже более важную роль, чем средства массовой информации. Показано, что неудовлетворенность своим телом и нездоровое пищевое поведение девочек подросткового возраста положительно коррелируют с соответствующими личностными и поведенческими особенностями их матерей [12]. Это принято объяснять тем, что родители служат ролевыми моделями для своих детей. Если дочери чувствуют интенсивную озабоченность внешностью у своих матерей и являются свидетелями, как те постоянно ограничивают себя в еде или жалуются на свой внешний вид, риск возникновения неудовлетворенности своим телом у девочек значительно повышается.

Генезис неудовлетворенности собственной внешностью также может быть связан с детским опытом взаимодействия с родителями, акцентирующими внимание своих детей на якобы имеющихся дефектах их внешности и стимулирующими в них стремление бороться с этими мнимыми или реальными недостатками. Striegel-Moore и Kearney-Cooke показали, что подобные высказывания родителей (особенно матерей) высоко коррелируют с неудовлетворенностью своим телом у детей (причем эта связь более выражена у девочек) [25]. Проспективное исследование 2011 г., проведенное немецкими психологами

S.   Helfert и P. Warschburger, выявило, что родительское поощрение подросткового поведения, связанного с коррекцией фигуры и контролем веса, оказалось мощным предиктором неудовлетворенности своим телом и переживаний из-за лишнего веса у мальчиков и девочек в старшем подростковом возрасте [14].

Влияние семейных факторов не ограничивается подростковым возрастом: показано, что родительские комментарии, ориентированные на оценку внешности, являются пре­диктором неудовлетворенности своим телом, стремления к худобе и признаков булимии и у студентов [21].

Особую ценность представляют достаточно редкие исследования, позволяющие выявить специфику влияния матерей и отцов на неудовлетворенность своим телом. Австралийские ученые L. Ricciardelli, M. McCabe и S. Banfield показали, что высказывания матерей играют ключевую роль в том, насколько их дети удовлетворены своим телом, тогда как мнение отцов оказывается наиболее значимым при выборе методов коррекции фигуры [20].

Важным фактором неудовлетворенности собственной внешностью может также являться дефицит эмоционально близких и доверительных отношений с родителями или отсутствие надежной детско-родительской привязанности [12].

В заключение обсуждения этого вопроса следует отметить, что семейные обстоятельства людей, страдающих от пищевых расстройств (в первую очередь, анорексии и булимии) хорошо изучены, однако тема влияния семьи на неудовлетворенность своим телом, еще не приведшую к нарушениям подобной тяжести, разработана пока недостаточно.

Личностные факторы неудовлетворенности своим телом

Исследуя личностные факторы неудовлетворенности своим телом, многие психологи говорят о ее высокой корреляции с нейротизмом [10], выделяют также самокритицизм, низкую самооценку [18] и социальную тревожность [22], а также я-ориентированный и особенно социально-предписываемый пер­фекционизм. Некоторые авторы полагают, что свой вклад в формирование неудовлетворенности своим телом может вносить и по­лоролевая идентичность: показано, что более негативно свое тело склонны оценивать люди с гиперболизированно фемининным или ма­скулинным типом идентичности [27]. Г. А. Арина и С. Е. Мартынов выяснили, что в сфере ценностных ориентаций людей, неудовлетворенных своей внешностью, гипертрофирована значимость внешней привлекательности и соответствия современной моде, а в системе их самоотношения наблюдается дефицит уверенности в себе и самоуважения [1].

Негативные последствия неудовлетворенности своим телом

Актуальность всестороннего изучения неудовлетворенности своим телом в первую очередь обусловлена ее связью с широким кругом психических расстройств и нездоровых поведенческих паттернов.

Исторически исследования феномена неудовлетворенности своим телом выросли из клинической практики помощи людям с нарушениями пищевого поведения, поэтому большинство работ до сих пор посвящено изучению характера связи этого явления с симптомами анорексии, булимии и компульсивно­го переедания [12]. Многие авторы отмечают, что в сочетании с перфекционизмом неудовлетворенность своим телом оказывается значимым предиктором нездорового пищевого поведения [11].

Негативные последствия неудовлетворенности своим телом могут затрагивать самые разные стороны жизни человека от избегания физической активности до боязни бросить курить [17]. Сочетание неудовлетворенности своим телом с высоким уровнем перфекци­онизма может приводить к появлению у людей стремления любыми доступными способами добиться идеальной внешности. В результате они вовлекаются в различного рода деятельность, потенциально способную усовершенствовать их тело, пренебрегая при этом возможным риском для своего физического здоровья. У мужчин к наиболее частым деструктивным практикам относится наращивание мускулатуры с использованием стероидов [19]. Женщины в качестве наиболее радикальной меры усовершенствования своего тела решаются на обращение к помощи пластических хирургов без каких-либо соматических показаний [9]. Как правило, эти практики не способствуют улучшению эмоционального состояния. Многие исследователи показали, что недовольство своим телом в сочетании с определенными факторами может стать предикто­ром депрессивных и тревожных расстройств [24] и даже суицидальной готовности [15].

Вклад в формирование и поддержание физического перфекционизма и такого его проявления как неудовлетворенность своим телом вносят целый ряд факторов куль­турального, семейного и личностного уровней. Современное индивидуализированное западное общество с его ценностями успеха и процветания и превалированием внешнего, поверхностного над внутренним генерирует у людей культ внешней привлекательности, навязывая им посредством воздействия СМИ нереалистичные стандарты и идеалы красоты. Наиболее подверженными этим влияниям оказываются подростки и молодые люди преимущественно женского пола. Степень восприимчивости к влиянию социокультурных факторов во многом обусловлена особенностями семейных систем. Так, в семьях людей с высоким уровнем неудовлетворенности своим телом обнаруживаются нарушения детско-родительской привязанности и повышенный уровень критики со стороны родителей, стимулирующих в своих детях стремление бороться с мнимыми или реальными дефектами внешности. Феномен физического перфекционизма и негативное восприятие собственного тела связаны также с кластером следующих личностных характеристик: нейротизмом, низкой неустойчивой самооценкой, полезависимостью и искажением гендерной и телесной идентичности. К пагубным последствиям изучаемых феноменов относятся пищевые расстройства, депрессивные и тревожные расстройства, вовлечение в нездоровые и вредные для здоровья поведенческие практики.

В свете вышеизложенного, а также в связи со слабой изученностью данной темы в отечественной литературе нам кажется крайне своевременным и актуальным всестороннее изучение факторов формирования феномена физического перфекционизма в контексте психосоциальной модели.