Переживания в учебной деятельности и их связь с психологическим благополучием

Понятие переживания. Трехмерная модель переживаний. Понятие переживания является на сегодняшний день довольно размытым и не входит в строгий тезаурус современной психологии . Этимологически русское слово «переживание», как и его немецкие прототипы das Erleben, das Erlebniss, образовано от корня «жизнь», «жить». Английский термин experience означает одновременно и переживание, и опыт и этимологически выражает скорее идею испытания . В англоязычной литературе это понятие также не отличается строгостью, четкостью и однозначностью

Одним из популярных современных подходов к переживанию, опирающимся на идеи Дж . Дьюи, выступает теория аутотелических переживаний (потока) М. Чиксентмихайи. Под аутотелической деятельностью и аутотелическими переживаниями в этом подходе понимаются самодостаточные формы активности и переживания, служащие обоснованием самим себе . Именно определенные переживания, а не цели рассматриваются Чиксентмихайи как системообразующие элементы системы саморегуляции деятельности. Как показывают многочисленные исследования в разных культурах, сами аутотелические переживания (переживания потока) феноменологически очень схожи независимо от того, что их вызывает, а виды деятельности, в которых возможно их достижение, существенно различаются в разных культурах и у разных индивидов

М. Чиксентмихайи определяет поток как оптимальное переживание . Вместе с тем по мере развития исследований встал вопрос о критериях оптимальности переживания потока с учетом того, что переживания потока описаны не только в творчестве, профессиональной деятельности, спорте, самосовершенствовании и подобных осмысленных занятиях, но и в криминальных и паракриминальных занятиях, таких как поджоги, мотогонки без правил и с риском для окружающих и др . , особенно у подростков

С целью уточнения критериев оптимальности переживания потока и соотнесения его с другими видами переживаний нами была разработана и операционализирована трехмерная комбинаторная модель переживаний в деятельности. Эта модель разрабатывалась в 2006—2007 гг . в продуктивных обсуждениях с М . Чиксентмихайи и Дж . На­камурой

Говоря об оптимальности, можно иметь в виду по меньшей мере одно из трех значений этого понятия

Во-первых, оптимальность может пониматься как результативность, достижение предметного результата, который может быть использован далее самим субъектом или другими людьми . Это объективный критерий, не зависящий от тех чувств, которые вызывает деятельность у субъекта; в этом смысле оптимальным может быть и тяжелый подневольный труд

Во-вторых, оптимальность подразумевает позитивный эмоциональный баланс, максимизацию положительных эмоций и минимизацию отрицательных В этом смысле оптимальным будет являться все то, что человек делает с удовольствием, а неопти­мальным — все, что делается через силу и вызывает смешанные или отрицательные эмоции, независимо от степени успешности или целесообразности этого

В-третьих, оптимальность предполагает включенность в смысловые контексты своей жизни, жизни других людей и общества в целом, связь с прошлым и будущим, другими словами — осмысленность В этом смысле оптимальным будет являться действие, включенное в более широкую перспективу, а изолированное, ни с чем не связанное действие оптимальным не будет

В соответствии с этим мы предлагаем понимать переживание как субъективную репрезентацию соотнесения текущей деятельности с каждым из этих трех критериев и с ними всеми вместе Переживание всегда актуально, всегда в настоящем В соответствии с этой трехмерной моделью в любом переживании, сопровождающем деятельность, выделяются три элементарных кирпичика, выражающих соответствие деятельности каждому из трех описанных критериев: усилие, удовольствие и смысл . Переживание усилия говорит нам о результативности деятельности, переживание удовольствия — о ее приятности и переживание смысла — о ее включенности в более широкие контексты Отсутствие всех трех компонентов проявляется в переживании пустоты, которую М . Чиксентмихайи описывает как психическую энтропию, ощущение пребывания жертвой неконтролируемых процессов

Наряду с выделением трех элементарных составляющих переживания в деятельности комбинаторная модель описывает все их возможные сочетания . Сочетание удовольствия со смыслом образует комплексное переживание радости, смысла с усилием — комплексное переживание ответственности и удовольствия с усилием — комплексное переживание потока Сочетание всех трех компонентов усилия, удовольствия и смысла образует подлинно оптимальное переживание — переживание увлеченности, описанное Дж . Накамурой и М . Чиксентмихайи в 2000-е гг .

Для операционализации этой модели первым автором в 2012—2013 гг . была разработана методика диагностики переживаний в деятельности (ДПД) . Она содержит 12 пунктов, описывающих возможные переживания, сопровождающие то или иное занятие, которое указывается в инструкции . Целесообразно давать методику минимум дважды для разных занятий, например «выполнение повседневных профессиональных обязанностей» и «любимое занятие в свободное время» . Опрашиваемым предлагается оценить по шкале от 1 до 6 типичность данного переживания для данного вида деятельности (см . табл . 1) . Из 12 пунктов методики 3 относятся к усилию («Занимаясь этим, я прилагаю немало сил»), 3 — к удовольствию («Я наслаждаюсь этим занятием»), 3 — к смыслу («Я знаю, ради чего я это делаю») и 3 — к пустоте («Во время этого я не испытываю никаких чувств») .

В данной статье описывается первый цикл апробации методики ДПД на материале переживаний, сопровождающих учебную деятельность В настоящее время методика получила применение на самом разном материале.

Таблица 1

Бланк методики диагностики переживания в деятельности

Исследование 1. Психометрическая валидизация опросника ДПД (Д.А. Леонтьев, С.Ш. Досумова)

Цель: проверить психометрические характеристики опросника ДПД, соотнести его результаты с релевантными личностными переменными .

Участники: студенты 1-го курса факультета психологии МГУ имени М .В . Ломоносова, n=83 (из них 76 женщин); средний возраст — 18,2 ± 0,82 .

Деятельность: повседневные учебные занятия

Дополнительно к методике «Переживания в учебной деятельности» использовались Шкала удовлетворенности жизнью Э . Динера ШУДЖ, дающая общую ретроспективную оценку удовлетворенности жизнью в целом (5 пунктов), Тест смысложизненных ориентаций СЖО, позволяющий оценить меру осмысленности жизни (20 пунктов), Опросник общей самоэффективности ООСЭ, оценивающий субъективное ощущение достаточности своих способностей для достижения стоящих целей (10 пунктов), и Шкала позитивного аффекта и негативного аффекта ШПАНА, дающая оценки частоты положительных и отрицательных эмоций за последнее время (20 пунктов)

Результаты:

1. Все четыре показателя ДПД распределены нормально. Консистентность субшкал (альфа Кронбаха): Смысл 0,84; Удовольствие 0,84; Усилие 0,62; Пустота 0,72.

2 . Конструктная валидность. В табл . 2 приведены значения линейных корреляций между субшкалами ДПД (мы не выделяли отдельно шкалу пустоты, поскольку в ЭФА она не выделилась в отдельный фактор) и личностными переменными

Из табл . 2 видно, что шкалы «Смысл» и «Удовольствие» обнаруживают сильную корреляцию между собой, а шкала «Усилие» связана с обеими незначимо Корреляции шкал ДПД с личностными переменными вполне предсказуемы, хотя мы ожидали, что «Усилие» будет больше связано с «Самоэф­фективностью», «Смысл» — с «Осмысленностью», а «Удовольствие» — с «Позитивным аффектом», чем с другими шкалами; эти ожидания не подтвердились Возможно, чрезмерное слияние «Удовольствия» и «Смысла» связано со спецификой выборки и оцениваемой деятельности . Предварительно мы можем заключить, что теоретическое различение удовольствия, смысла и усилия как трех изменений переживания в деятельности оправдало себя даже с учетом сильной корреляции удовольствия и смысла

Исследование 2. Сравнение переживаний в разных видах деятельности (Д.А. Леонтьев и Ф.Р. Рзаева)

Цель: сравнение переживаний в разных видах деятельности

Таблица 2

Корреляции между шкалами ДПД и личностными переменными

Деятельность: повседневные учебные занятия (УД), любимая досуговая деятельность (ДД)

Дополнительно использовались Шкала удовлетворенности жизнью Э Динера ШУДЖ, Тест смысложизненных ориентаций СЖО, Опросник общей самоэффективности ООСЭ

Результаты:

Таблица 3

Корреляции между переживаниями в учебной и досуговой деятельности

1 Оба вида деятельности различаются по структуре корреляций разных переживаний между собой (табл 3) Разные переживания в ДД независимы друг от друга (единственная значимая корреляция — смысл и удовольствие, p<0,01) . Напротив, в УД разные переживания значимо коррелируют между собой в 4 случаях из 6, что говорит о взаимосвязанности разных переживаний Наконец, не было выявлено ни одной значимой корреляции между переживаниями, даже однородными, относящимся к разным видам деятельности Это подтверждает, что переживания в нашем понимании являются элементами именно структуры деятельности, а не структуры личности

2 Оба вида деятельности различаются и по структуре корреляций переживаний в них с личностными переменными, которые, в свою очередь, тесно связаны между собой (табл 4) Переживание удовольствия в УД значимо коррелирует с удовлетворенностью жизнью, переживание смысла — с осмыс­
ленностью жизни и самоэффективностью, переживание пустоты — со всеми тремя переменными (отрицательно) . Переживания в ДД, напротив, никак не связаны с личностными переменными

3 . Наконец, мы прямо сравнили однородные переживания в обоих видах деятельности по t-критерию Стьюдента . В согласии с нашими ожиданиями и приведенными выше результатами переживания в УД и ДД значимо различались по всем четырем шкалам Переживания в ДД предсказуемо характеризовались намного более высоким уровнем удовольствия (t = 12,09, p < 0,001, d = 2,14), низким уровнем пустоты (t = 8,56, p < 0,001, d = 1,44) и усилия (t = 4,83, p < 0,001, d = 0,74) и лишь немного более высокой осмысленностью (t = 2,50, p < 0,05, d = 0,39) по сравнению с учебой Видимо, в отличие от досуга, где выбор каждого действия осуществляется самим студентом, учебная деятельность нередко включает задачи, смысл которых студенту не­очевиден, что и выражается в снижении переживания осмысленности процесса учебы по сравнению с хобби

Исследование 3. Связь переживаний в учебной деятельности с чертами личности и академической успеваемостью (Е.Н. Осин, В.В. Бобров)

Таблица 4

Переживания в УД и ДД и личностные переменные

университетов Москвы, в том числе 32,4% мужчин и 67,6% женщин, в возрасте от 18 до 20 лет . Для возможности соотнесения с показателями успеваемости в анкете участники указывали псевдоним, а настоящее имя — на листе, который сдавался отдельно.

Деятельность: повседневные учебные занятия (УД)

Дополнительно использовался опросник BFQ-2, измеряющий черты «Большой пятерки» и включающий шкалу лжи . Были также получены данные об академической успеваемости (кумулятивный рейтинговый балл по итогам учебного года)

Результаты. Корреляции ДПД с показателями других методик представлены в табл . 5 . Переживания удовольствия и смысла оказались прямо, а показатели пустоты — с обратным знаком связаны с показателями адаптивных черт (экстраверсии, доброжелательности, добросовестности и открытости) . Ни одно из переживаний не связано значимо с нейротизмом, а переживание усилия не связано ни с одной из базовых черт, за исключением обратной связи с социальной желательностью: склонность приукрашивать себя сочетается с нежеланием выкладываться в учебе . Лишь переживание удовольствия обнаружило связь с показателем успеваемости; соответствующая связь для осмысленности не достигла статистической достоверности (г = 0,23, p = 0,067) .

Исследование 4. Проверка надежности методики и связи переживаний с показателями психологического благополучия на объединенной выборке (Е.Н. Осин, Д.А. Леонтьев)

Цель: выявить структуру и надежность методики ДПД с помощью КФА, выявить связь переживаний с показателями субъективного благополучия

Участники: 227 студентов гуманитарных и естественно-научных факультетов одного из университетов Москвы, в том числе 20,1% мужчин и 79,9% женщин, в возрасте от 17 до 23 лет .

Деятельность: повседневные учебные занятия (УД) .

Дополнительно использовались Шкала удовлетворенности жизнью Э . Динера ШУДЖ, Тест смысложизненных ориентаций СЖО, Опросник общей самоэффективности ООСЭ .

Результаты 1 . Соединение повторяющихся элементов трех описанных выше исследований в единую выборку позволило получить массив данных, допускающий применение более продвинутых методов обработки . Для проверки гипотезы о структуре методики был использован конфирматорный факторный анализ в пакете Mplus 7. 4 с использованием робастной статистики MLR . Исходная теоретическая модель показала отличное соответствие данным (см рис 1) Показатели удовольствия и смысла были тесно связаны друг с другом и демонстрировали мощные отрицательные связи с показателем пустоты В свою очередь, показатель усилия демонстрировал крайне слабые связи с тремя другими показателями, не достигшие статистической достоверности

Описательные статистики по шкалам ДПД и показатели внутренней согласованности шкал, оцененные на основе параметров факторной модели (р Райкова) и наблюдаемых баллов, представлены в табл . 6 . Распределения баллов были близкими к нормальному виду (показатели асимметрии не превышали 0,90, эксцесса — 0,65) . Показатели надежности более чем удовлетворительны

Результаты 2. В табл . 7 представлены обобщенные корреляции шкал опросника ДПД с тремя показателями психологического благополучия Переживания удовольствия и осмысленности демонстрируют предсказуемые прямые связи (а показатель пустоты — обратные связи) с индикаторами благополучия (удовлетворенность жизнью, осмысленность жизни, общая самоэффективность) Это говорит о конвергентной валидности показателей удовольствия и осмысленности учебы и позволяет использовать их как компактные непрямые показатели общего благополучия учащихся

Для проверки гипотезы о специфике связей отдельных компонентов оптимального переживания учебы с индикаторами общего психологического благополучия мы провели множественный регрессионный анализ, результаты которого представлены в табл . 8 .

И удовольствие, и смысл оказались статистически достоверными предикторами общей удовлетворенности жизнью и осмысленности жизни . Этот результат говорит о том, что удовольствие от учебы может быть наиболее ярким, но недостаточным феноменологическим индикатором благополучного протекания

Таблица 6

Психометрические показатели шкал опросника ДПД

 Таблица 7

Обсуждение результатов и выводы. Четыре описанных исследования представляют собой только часть собранных к настоящему времени данных по исследованию переживаний, сопровождающих разные виды деятельности и коммуникативных ситуаций . Они позволяют говорить о надежности, валидности и эвристичности опросника переживаний в деятельности, основанного на трехмерной модели переживаний . В частности, из приведенных данных можно сделать следующие выводы:

1 Данные по опроснику ДПД согласуются с трехмерной моделью переживаний, включающей удовольствие, смысл и усилие как три их измерения; соответствие данных структурной модели и другие психометрические характеристики методики на материале учебной деятельности более чем удовлетворительны

2          . Шкалы методики не полностью независимы друг от друга, в частности, переживания удовольствия и смысла как в учебной, так и в досуговой деятельности сильно коррелируют между собой . Переживание пустоты как отсутствия удовольствия, смысла и усилия обычно отрицательно коррелирует с удовольствием и смыслом, однако сила этих корреляций зависит от специфики деятельности Переживание усилия не связано значимо с остальными аспектами переживания

3          Степень выраженности различных переживаний различается в разных видах деятельности

4          Переживания в УД (но не в ДД) значимо коррелируют с базовыми чертами личности и характеристиками психологического благополучия, переживание удовольствия в УД предсказывает академическую успеваемость

Ограничениями приведенных исследований является малый объем выборки, особенно в части индикаторов успеваемости . Исследования на базе новой методики продолжают разворачиваться В числе идущих в настоящее время работ — более подробное изучение взаимоотношений между мотивацией и переживаниями в учебной деятельности, в том числе в диахроническом аспекте, исследование переживаний в одиночестве и в социальной ситуации в зависимости от отношения к одиночеству и др Отдельно ведется изучение взаимоотношений между переживаниями удовольствия и смысла в разных видах деятельности Мы полагаем, что представленный простой и надежный диагностический инструмент найдет широкое применение как в исследовательском, так и в прикладном контексте .