Путешествие к себе: экзистенциальный телесно-ориентированный тренинг саморазвития

В статье описывается опыт проведения тренинга личностного роста и саморазвития. Обращение к личностным проблемам происходит в символическом ключе. За основу взята метафора Пути как одного из главных архетипов. В Путь обычно пускается путешественник, который преодолевая трудности, становится Героем, совершившим подвиг мужества, доблести, самоотверженности. Очевидно, что приобретение новых навыков кардинальным образом меняет самого человека как в глазах других людей, так и самого себя. Данный содержательный контекст («что?» исследуется в процессе работы) в тренинге раскрывается через использование методов телесно-ориентированной терапии («как?» происходит это исследование). Важной задачей участников тренинга является определение ими у себя проблем, обусловленных страхом, тревогой, повышенным бессознательным самоконтролем, терпением, искажением или нарушением партнерских и детско-родительских отношений. Целью тренинга, таким образом, оказывается работа с личностной проблематикой с использованием метафоры Пути через методы телесно-ориентированной и экзистенциальной терапии.

Без преувеличения, один из самых интересных подходов в современной психологии — обращение к человеку в контексте всей его жизни. В этом слу­чае жизнь воспринимается как целостная история, события которой, тесно переплетаясь друг с другом, могут сообщить нечто очень важное.

1. Бондаренко А. Ф. Психологическая помощь: теория и практика. 3-е изд., испр. и доп. М.: Независимая фирма «Класс», 2001. 336 с.
2. Гусакова М. П. Психологическое консультирование. Теория и практика. М.: Эксмо, 2010. 286 с.
3. Лоуэн А. Биоэнергетика. Революционная терапия, которая использует язык тела для лечения проблем разума. СПб.: Ювента, 1998.
4. Освобождение от психологического насилия. СПб.: Прайм-Еврознак, 2002.
5. Петрова Е. П. Сказка как нарратив.М., 2005.
6. Пропп В. Я. Морфология сказки. Л.: Изд-во «Academia», 1969.
7. Смолова В.П. Телесно-ориентированная психотерапия психосоматических заболеваний сердечно-сосудистого профиля в условиях военного санатория: Автореф. дис. … к. мед. наук. СПб.: ВМА, 2000.
8. Смолова В.П., Смолова Л.В. Телесно-ориентированная психотерапия больных сердечно-сосудистыми заболева­ниями // Материалы IV Ежегодной Всероссийской научно-практической конференции «Психология и психотера­пия. Психотерапия детей, подростков и взрослых: состояние и перспективы». СПб.: ИМАТОН, 2002. с. 221–223.
9. Современные проблемы психологии семьи: феномены, методы, концепции. Вып. 5. СПб.: Изд-во АНО «ИПП», 2011. С. 12–18.