Взаимодействие с миром растений как источник позитивного функционирования человека ⁸⁴⁷

Рассматривается восстановительный потенциал взаимодействия с миром флоры для физического и ментального здоровья человека и его психологического благополучия. Мир растений представляет собой особую часть природы, характеризующуюся ответоспособностью, эстетической привлекательностью и ненавязчивостью. Эти качества делают растения эффективным средством восстановления когнитивных способностей, эмоционального состояния, развития личности и поведения. В то же время, в силу существования феномена слепоты к растениям, их восстановительный ресурс используется недостаточно. Анализируются виды экотерапии; рассматриваются теории, объясняющие механизмы влияния растений на психику людей (гипотеза биофилии, теории восстановления внимания и восстановления после стресса, психотерапевтическая теория фито-резонанса). Представлены результаты исследований, свидетельствующих о благотворном влиянии разных форм взаимодействия с миром растений (садоводства, прогулок в лесу или парке, симуляции природной среды) на физическое здоровье и выздоровление после соматических болезней, на внимание, креативность, поведение и социальное функционирование человека. Отмечается эффективность взаимодействия с миром флоры в случае работы с особыми группами людей (подростками из групп риска, правонарушителями и психически больными). Анализируются ограничения исследований, в основном связанные с их дизайном.

Ключевые слова: растения, психологическое благополучие , восстановление, экотерапия, садовая терапия

Рубрика: Научные обзоры

Тип: научная статья

DOI: https://doi.org/10.17759/cpp.2020280209

Финансирование. Работа подготовлена при финансовой поддержке Российского фонда фундаментальных исследований (проекты № 19-113-50118 и 19-013- 00216).

Благотворное влияние природы на тело, психику и душу человека — веками известная прописная истина. Природа — это не просто условие и предпосылка человеческого существования; это еще и символ человеческих переживаний, идентичности, нюансов общения с другими людьми и направления жизненного пути.

1. Горбовская С.Г. Флорообраз во французской литературе XIX века. СПб.: СПбГУ, 2017. 276 с.
2. Лихачев Д. Поэзия садов. М.: КоЛибри, Азбука-Аттикус, 2018. 416 с.
3. Нартова-Бочавер С.К. Народная сказка как средство стихийной психотерапии // Хрестоматия. Сказки народов мира / Под ред. К.М. Нартова. М.: Институт практической психологии, 1996. С. 3—14.
4. Нартова-Бочавер С.К., Мухортова Е.А. Опросник «Люди и растения»: изучение отношения человека к миру растений // Психологический журнал. 2020. Т. 41. № 1. С. 95—105. doi:10.31857/S020595920007984-8
5. Чистопольская К.А., Ениколопов С.Н., Николаев Е.Л. и др. Связь с природой: вклад в душевное благополучие // Перспективы психологической науки и практики: сборник статей Международной научно-практической конференции. РГУ имени А. Н. Косыгина, 16 июня 2017 г. М.: ФГБОУ ВО «РГУ имени А.Н. Косыгина», 2017. С. 764—767.
6. Шарафадина К.И. «Селам, откройся!». Флоропоэтика в образном языке русской и зарубежной литературы. СПб.: Нестор-История, 2018. 544 с.
7. Annerstedt M., Währborg P. Nature-assisted therapy: Systematic review of controlled and observational studies // Scandinavian Journal of Public Health. 2011. Vol. 39 (4). P. 371-388. doi:10.1177/1403494810396400
8. Barnes M.R., Donahue M.L., Keeler B.L., et al. Characterizing nature and participant experience in studies of nature exposure for positive mental health: an integrative review [Электронный ресурс] // Frontiers in Psychology. 2019. Vol. 9. URL: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.02617/full (дата обращения: 10.01.2020). doi:10.3389/fpsyg.2018.02617
9. Bennett D.S., Gibbons T.A. Efficacy of child cognitive-behavioral interventions for antisocial behavior: A meta-analysis // Child & Family Behavior Therapy. 2000. Vol. 22 (1). P. 1—15. doi:10.1300/J019v22n01_01
10. Bringslimark T., Hartig T., Patil G.G. The psychological benefits of indoor plants: a critical review of the experimental literature // Journal of Environmental Psychology. 2009. Vol. 29 (4). P. 422—433. doi:10.1016/j.jenvp.2009.05.001
11. Bowen D.J., Neill J.T., Crisp S.J.R. Wilderness adventure therapy effects on the mental health of youth participants // Evaluation and Program Planning. 2016. Vol. 58. P. 49—59. doi:10.1016/j.evalprogplan.2016.05.005
12. Buzzell L., Chalquist C. Psyche and nature in a circle of healing // Ecotherapy: Healing with nature in mind / L. Buzzell, C. Chalquist (eds.). Berkeley, CA: Counterpoint, 2009. P. 17—21.
13. Capaldi C.A., Passmore H.-A., Nisbet E.K., et al. Flourishing in nature: A review of the benefits of connecting with nature and its application as a wellbeing intervention // International Journal of Wellbeing. 2015. Vol. 5 (4). P. 1—16. doi:10.5502/ijw.v5i4.449
14. Clayton S., Opotow S. Identity and the natural environment: The psychological significance of nature. Cambridge: MIT Press, 2003. 365 p.
15. Collado S., Staats H. Contact with nature and children’s restorative experiences: an eye to the future [Электронный ресурс] // Frontiers in Psychology. 2016. Vol. 7. URL: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2016.01885/full (дата обращения: 15.12.2019). doi:10.3389/fpsyg.2016.01885
16. Diette G.B., Lechtzin N., Haponik E., et al. Distraction therapy with nature sights and sounds reduces pain during flexible bronchoscopy: A complimentary approach to routine analgesia // Chest. 2003. Vol. 123 (3). P. 941—948. doi:10.1378/chest.123.3.941
17. Elings M. People-plant interaction: the physiological, psychological and sociological effects of plants on people // Farming for health / J. Hassink, M. van Dijk (eds.). Dordrecht: Springer, 2006. P. 43—55.
18. Engemann K., Pedersen C.B., Arge L., et al. Residential green space in childhood is associated with lower risk of psychiatric disorders from adolescence into adulthood // Proceedings of the National Academy of Sciences. 2019. Vol. 116 (11). P. 5188— 5193. doi:10.1073/pnas.1807504116
19. Greenleaf A.T., Bryant R.M., Pollock J.B. Nature-based counseling: Integrating the healing benefits of nature into practice // International Journal for the Advancement of Counselling. 2014. Vol. 36 (2). P. 162—174. doi:10.1007/s10447-013-9198-4
20. Hartig T., Mang M., Evans G.W. Restorative effects of natural environment experiences // Environment and Behavior. 1991. Vol. 23 (1). P. 3—26. doi:10.1177/0013916591231001
21. Hinds J., Sparks P. The affective quality of human-natural environment relationships // Evolutionary Psychology. 2011. Vol. 9 (3). P. 451—469. doi:10.1177/147470491100900314
22. Howell A.J., Dopko R.L., Passmore H.-A., et al. Nature connectedness: Associations with well-being and mindfulness // Personality and Individual Differences. 2011. Vol. 51 (2). P. 166—171. doi:10.1016/j.paid.2011.03.037
23. International conference on environmental psychology. Plymouth 2019. 4—6 September. Conference handbook [Электронный ресурс]. URL: https://www.plymouth.ac.uk/uploads/production/document/path/15/15210/ Conference_handbook_FINAL.pdf (дата обращения: 10.01.2020).
24. Jordan M. Back to nature // Therapy Today. 2009. Vol. 20 (3) P. 26—28.
25. Kamitsis I., Simmonds J.G. Using Resources of Nature in the Counselling Room: Qualitative Research into Ecotherapy Practice // International Journal for the Advancement of Counselling. 2017. Vol. 39 (3). P. 229—248. doi:10.1007/s10447- 017-9294-y
26. Kaplan R. The role of nature in the context of the workplace // Landscape and Urban Planning. 1993. Vol. 26 (1—4). P. 193—201. doi:10.1016/0169-2046(93)90016-7
27. Kellert S.R., Wilson E.O. (eds.). The Biophilia Hypothesis. Washington, DC: Island Press, 1993. 484 p.
28. Kohlleppel T., Bradley J.C., Jacob S. A walk through the garden: Can a visit to a botanic garden reduce stress? // HortTechnology. 2002. Vol. 12 (3). P. 489—492. doi:10.21273/HORTTECH.12.3.489
29. Lewis C.A. Green nature/human nature: The meaning of plants in our lives. Urbana, IL: University of Illinois Press, 1996. 160 p.
30. Lohr V.I., Pearson-Mims C.H. Physical discomfort may be reduced in the presence of interior plants // HortTechnology. 2001. Vol. 10 (1). P. 53—58. doi:10.21273/ HORTTECH.10.1.53
31. Louv R. Last child in the woods: Saving our children from nature-deficit disorder. New York: Algonquin Books, 2008. 416 p.
32. Malenbaum S., Keefe F.J., Williams A., et al. Pain in its environmental context: implications for designing environments to enhance pain control // Pain. 2008. Vol. 134 (3). P. 241—244. doi:10.1016/j.pain.2007.12.002
33. Martens D., Gutscher H., Bauer N. Walking in “wild” and “tended” urban forests: The impact on psychological well-being // Journal of Environmental Psychology. 2011. Vol. 31 (1). P. 36—44. doi:10.1016/j.jenvp.2010.11.001
34. McCaffrey R. The effect of healing gardens and art therapy on older adults with mild to moderate depression // Holistic Nursing Practice. 2007. Vol. 21 (2). P. 79—84. doi:10.1097/01.HNP.0000262022.80044.06
35. Nartova-Bochaver S.K., Muhortova E.A. If people are attached to plants, do they love other people? Case of the Russian youth [Электронный ресурс] // Behavioral Sciences. 2020. Vol.10 (2). URL: https://www.mdpi.com/2076-328X/10/2/40/htm (дата обращения: 1.05.2020). doi:10.3390/bs10020040
36. Neuberger K. Die Arbeit im Garten als Metapher und Ausschnitt der Wirklichkeit // Praxis Ergotherapie. 1993. Vol. 2. P. 88—89.
37. Nilsson K., Sangster M., Gallis C., et al. (eds.). Forests, trees and human health. New York: Springer Science & Business Media, 2010. 436 p.
38. Ozdemir A., Yilmaz O. Assessment of outdoor school environments and physical activity in Ankara’s primary schools // Journal of Environmental Psychology. 2008. Vol. 28 (3). P. 287—300. doi:10.1016/j.jenvp.2008.02.004
39. Park S.-H., Mattson R.H. Therapeutic influences of plants in hospital rooms on surgical recovery // HortTechnology. 2009. Vol. 44 (1). P. 102—105. doi:10.21273/HORTSCI.44.1.102
40. Pasanen T., Johnson K., Lee K., et al. Can nature walks with psychological tasks improve mood, self-reported restoration, and sustained attention? Results from two experimental field studies [Электронный ресурс] // Frontiers in Psychology. 2018. Vol. 9. URL: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.02057/full (дата обращения: 10.01.2020). doi:10.3389/fpsyg.2018.02057
41. Raanaas R.K., Patil G.G., Hartig T. Effects of an indoor foliage plant intervention on patient well-being during a residential rehabilitation program // HortScience. 2010. Vol. 45 (3). P. 387—392. doi:10.21273/HORTSCI.45.3.387
42. Richards H.J., Kafami D.M. Impact of horticultural therapy on vulnerability and resistance to substance abuse among incarcerated offenders // Journal of Offender Rehabilitation. 1999. Vol. 29 (3—4). P. 183—193. doi:10.1300/J076v29n03_11
43. Roe J., Aspinall P.A. The restorative outcomes of forest versus indoor settings in young people with varying behaviour states // Urban Forestry and Urban Greening. 2011. Vol. 10 (3). P. 205—212.
44. Shepard P. Phyto-resonance of the true self // The healing dimensions of people plant relations: Proceedings of a research symposium. March 24—27, 1994, University of California, Davis. Davis, CA: UC Davis, 1994. P. 154—160.
45. Stevenson M.P., Dewhurst R., Schilhab T., et al. Cognitive restoration in children following exposure to nature: evidence from the attention network task and mobile eye tracking [Электронный ресурс] // Frontiers in Psychology. 2019. Vol. 10. URL: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2019.00042/full (дата обращения: 21.01.2020). doi: 10.3389/fpsyg.2019.00042
46. Summers J.K., Vivian D.N. Ecotherapy — A forgotten ecosystem service: A review [Электронный ресурс] // Frontiers in Psychology. 2018. Vol. 9. URL: https:// www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.01389/full (дата обращения: 21.12.2019). doi:10.3389/fpsyg.2018.01389
47. Takano T., Nakamura K., Watanabe M. Urban residential environments and senior citizens’ longevity in megacity areas: the importance of walkable green spaces // Journal of Epidemiology & Community Health. 2002. Vol. 56 (12). P. 913—918. doi:10.1136/jech.56.12.913
48. Tracey D., Gray T., Truong S., et al. Combining acceptance and commitment therapy with adventure therapy to promote psychological wellbeing for children at-risk [Электронный ресурс] // Frontiers in Psychology. 2018. Vol. 9. URL: https:// www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.01565/full (дата обращения: 21.12.2019). doi:10.3389/fpsyg.2018.01565
49. Tse M.M., Ng J.K., Chung J.W., et al. The effect of visual stimuli on pain threshold and tolerance // Journal of Clinical Nursing. 2002. Vol. 11 (4). P. 264—269. doi:10.1046/j.1365-2702.2002.00608.x
50. Ulrich R.S., Simons R.F., Losito B.D., et al. Stress recovery during exposure to natural and urban environments // Journal of Environmental Psychology. 1991. Vol. 11 (3). P. 201—230. doi:10.1016/S0272-4944(05)80184-7
51. Van den Berg A.E., Maas J., Verheij R.A., et al. Green space as a buffer between stressful life events and health // Social Science & Medicine. 2010. Vol. 70 (8). P. 1203—1210. doi:10.1016/j.socscimed.2010.01.002
52. Van den Berg A.E., Wesselius J.E., Maas J., et al. Green walls for a restorative classroom environment: a controlled evaluation study // Environment and Behavior. 2017. Vol. 49 (7). P. 791—813. doi:10.1177/0013916516667976
53. Wandersee J.H., Schussler E.E. Toward a theory of plant blindness // Plant Science Bulletin. 2001. Vol. 47 (1). P. 2—9.
54. Wilson S.J., Lipsey M.W. Wilderness challenge programs for delinquent youth: a meta-analysis of outcome evaluations // Evaluation and Program Planning. 2000. Vol. 23 (1). P. 1—12. doi:10.1016/S0149-7189(99)00040-3
55. Wells N.M., Evans G.W. Nearby nature: A buffer of life stress among rural children // Environment and Behavior. 2003. Vol. 35 (3). P. 311—330. doi:10.1177/0013916503035003001
56. Wooller J.J., Rogerson M., Barton J., et al. Can simulated green exercise improve recovery from acute mental stress? [Электронный ресурс] // Frontiers in Psychology. 2018. Vol. 9. URL: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/ fpsyg.2018.02167/full (дата обращения: 21.12.2019). doi:10.3389/ fpsyg.2018.02167