Что такое «grit» и почему она может быть личностным ресурсом?

Введение

В современной зарубежной психологии все большую популярность приобретает личностная черта «grit». В исследовательское поле ее ввела профессор Пенсильванского университета А.Л. Дакворт. Работая преподавателем, она заметила, что успевают .л^'чш; Tie студенты, которые заинтересованы в предмете и которые упорно работали. Даже те, кто в начале курса получал низкие баллы, к концу достигали больших успехов, чем более способные студенты. Это наблюдение натолкнуло Дакворт на мысль, что существует личностная черта, помогающая людям находить силы для преодоления сложностей на пути к цели. Она назвала ее «grit» и выделила два элемента — упорство (perseverance of effort) и приверженность долгосрочным целям (passion for long-term goals) [24].

Grit — это некогнитивная черта, способная предсказывать достижение цели независимо от уровня интеллекта. Ее рассматривают в качестве важнейшего преди­ктора успешности, считают одним из предикторов психологического благополучия, а М. Селигман посвятил ей главу в своей книге по позитивной психологии [40].

Исследования в области нейронаук показали, что нейронный субстрат для grit находится в дорсомеди- альной префронтальной коре, которая отвечает за саморегуляцию, планирование, постановку целей и отражение прошлого опыта [20]. А индивидуальные различия в выраженности черты объясняются дифференциальным объемом в прилежащем ядре и корковой структуре, связанной с поведением, влекущим вознаграждение. Дети с высокими баллами по шкале «grit» легко обучаются выполнению сложных задач [10].

Для измерения grit Дакворт и коллеги разработали двухфакторный опросник (оригинальную версию, состоящую из 12 пунктов, и краткую шкалу, состоящую из 8 пунктов), пригодный для подростков и взрослых, пункты которого не относятся к конкретной жизненной сфере (например: «Я преодолел неудачи, чтобы справиться с серьезными вызовом», «Я заканчиваю все, что начинаю») [24]. Используя его для измерения черты, Дакворт и коллеги провели ряд исследований, в которых показали, что настойчивость объясняет дополнительную дисперсию в ситуациях, когда оценивается успеваемость [24].

Как переводится “grit” на русский язык?

Устоявшегося перевода пока нет. Оксфордские и Кэмбриджские словари предлагают следующие варианты — «мужество», «храбрость», «стойкость», а буквальное определение — «способность преодолевать трудности и неудачи на пути к цели». Название книги Дакворт “Grit” перевели как «Твердость характера» [2]. Т.О. Гордеева и Е.Н. Осин в своих исследованиях используют вариант «упорство» [1].

Мы предлагаем вариант «настойчивость». Наша позиция основана на передаче семантического значения понятия с опорой на существующую традицию в отечественной психологии. Действительно, в русском языке существуют синонимы для описания личностных черт, связанных со способностью добиваться своего, несмотря на поражения и невзгоды. Например, Е.П. Ильин отметил, что в отечественной и зарубежной психологии настойчивость как характеристику целенаправленного поведения часто заменяют другим понятием — «упорство» [3]. Но настойчивость, по мнению зарубежных психологов, отличается от упорства (persistence) тем, что последнее характеризует степень прикладываемых усилий, в то время как первое отражает поведенческое проявление мотивации [4].

В «Психологическом словаре» даны определения настойчивости. Под ней понимается: «волевое качество, направленное на то, чтобы неуклонно, вопреки трудностям и препятствия, добиваться осуществления цели»; «качество личности, заключающееся в умении добиваться поставленной цели, преодолевая при этом внешние и внутренние препятствия» [3, с. 184—185].

Кроме того, смысл концепции, заложенный Дакворт, наиболее точно передал советский психолог С.Л. Рубинштейн. Описывая настойчивость, он сделал акцент на «... неослабности энергии в течение длительного периода, невзирая на трудности и препятствия». Рубинштейн подчеркивал, что ненастойчивость проявляется в том, что люди или «... не способны гореть тем делом, которое они делают, или легко воспламеняющиеся, но быстро охлаждающиеся» [6, с. 607]. Он также упомянул страсть, которую испытывает человек, когда пытается достичь своей цели.

Ильин, проанализировав разные подходы к настойчивости, предлагает следующее определение черты: «... систематическое проявление силы воли по реализации долговременной мотивационной установки, как стремление человека достичь отдаленной по времени цели, несмотря на возникающие препятствия и трудности» [3, с. 185].

На наш взгляд, в grit заложена идея о постоянстве прикладываемых усилий, преодолении трудностей ради мечты, которая манит, поэтому именно русское слово «настойчивость» отражает содержание конструк­та лучше всего.

Первые исследования настойчивости,
проведенные Дакворт

Первые исследования были проведены онлайн. Проверялась связь между уровнем настойчивости, возрастом и образованием. Настойчивость положительно коррелировала с возрастом, поскольку для получения профессионального образования необходимо уметь сосредоточиться на цели и преодолеть неудачи в течение длительного времени [24]. В следующих исследованиях настойчивость продемонстрировала возрастающую прогностическую валидность по отношению к числу изменений в карьере на протяжении жизни в зависимости от возраста и черт Большой Пятерки [24]. А на выборке студентов Пенсильванского университета было обнаружено, что настойчивость ортогональна интеллекту: успевали лучше не те студенты, что имели высокий IQ, а те, у которых наблюдался более высокий уровень настойчивости [24].

В первом масштабном исследовании с участием 1218 кадетов военной академии в Вест-Пойнте, где даже при очень строгом отборе 1 из 20 кадетов отчисляется после первого года обучения было показано, что курсанты продолжили обучение, несмотря на трудности, с которыми сталкивались во время сдачи экзаменов, если они проявляли настойчивость. Именно это качество лучше других предсказало завершение летней программы, во время которой проходят самые серьезные испытания на пределе сил кадетов, и достижение выбранной цели [24].

Недавнее исследование среди 11258 кадетов военной академии в Вест-Пойнте показало, что при сравнении когнитивных и некогнитивных черт первые предсказывали академические и военные оценки, а последние, в том числе настойчивость, прогнозировали, кто же получит диплом военной академии [13].

Еще в одном исследовании приняли участие дети- финалисты Национального конкурса «Орфографическая пчела». Более настойчивые работали больше и дольше, чем сверстники, становясь успешнее, а настойчивость, несмотря на тесную связь с добросовестностью, позволила объяснить выход участников в финал [24].

В описанных исследованиях зачастую поднимались вопросы о том, что отличает настойчивость от других личностных черт и почему именно она способна лучше предсказывать достижение успеха. Дакворт считает, что уникальность настойчивости заключается в том, что, в отличие от добросовестности, это качество делает акцент не на краткосрочную эффективность, а долгосрочную стойкость и, в отличие от самоконтроля, способствует достижению долговременных целей [24], а не просто эффективной регуляции повседневных потребностей.

Исследователи, впрочем, допускают, что люди могут продолжать следовать тем же целям просто потому, что они боятся перемен, стараются соответствовать ожиданиям других или не знают об альтернативных возможностях [24].

Настойчивость в тезаурусе близких понятий

Настойчивость часто сравнивают с другими личностными чертами, также имеющими высокую прогностическую ценность. Содержание конструкта иногда считают похожим на описание уже существующих черт, заставляя некоторых исследователей сомневаться в обоснованном рассмотрении настойчивости как пре­диктора достижений [14]. Например, отмечается корреляция показателей настойчивости с усидчивостью (perseverance) как составляющей добросовестности, что серьезно ограничивает вклад настойчивости в объяснение успеха, поскольку уже давно получены надежные доказательства роли добросовестности для достижения цели [14].

Действительно, концептуально настойчивость похожа на черту «добросовестность» Большой Пятерки [39], которая включает трудолюбие, ответственность, упорядоченность и усердие [48]. Поскольку черты более низкого уровня могут быть даже более сильными предикторами [34], отказываться от концепции настойчивости только потому, что она в каких-то случаях совпадает с добросовестностью, не стоит. Несмотря на то, что в области достижений корреляция добросовестности и настойчивости составляет 0,77 [16], при контроле черт Большой Пятерки настойчивость все же достаточно предсказывала уровень достижений [16].

В другом исследовании проверялось, как связаны добросовестность, общий балл успеваемости, настойчивость и способность контролировать эмо - ции. Оказалось, что успеваемость школьника пред - сказывают все переменные, кроме настойчивости. Однако когда речь шла о внеклассных занятиях и факультативных курсах, настойчивость была лучшим предиктором [29]. Этот вывод подтверждает концептуальную идею настойчивости как направленности к субъективно значимой для человека цели, которая может быть не определена в терминах социального ассессмента. Таким образом, целесообразно рассматривать настойчивость как одну из граней добросовестности [48].

Еще одна близкая черта к настойчивости — это самоконтроль (способность переопределять или изменять свои внутренние реакции, а также прерывать нежелательные поведенческие тенденции и воздерживаться от незапланированных действий) [43]. Дакворт разделяет эти понятия, не отрицая связи между ними [15]: самоконтроль, по ее мнению, — это способность противостоять кратковременным отвлечениям и соблазнам [49]. Баруч-Фельдман выделяет специфику самоконтроля: он связан с отсроченным удовлетворением и сопротивлением искушениям [12]. А Селигман предполагает, что настойчивые люди склонны к самодисциплине и организуют свое время так, что им удается достичь поставленных целей. Эти качества не всегда встречаются вместе — люди с выстроенной долговременной перспективой могут отвлекаться в ходе повседневных занятий, а хорошо контролирующие себя — не иметь дальних целей [41].

В уже упомянутом исследовании Дакворт на выборке финалистов конкурса «Орфографическая пчела» [24] также выявлена значимая корреляция между настойчивостью и самоконтролем, но самоконтроль не мог предсказать прохождение в следующий раунд при контроле возраста, а настойчивость — могла [24]. Наконец, в недавнем исследовании учеников начальной и средней школы настойчивость и самоконтроль образовали разные композиции связей с академической эффективностью и удовлетворенностью школой [46]. Самоконтроль отвечает скорее за тактическое самоограничение, а настойчивость — за следование стратегическим продуктивным целям.

Настойчивость часто сравнивают и с упорством (persistence), которое определяют как особенность поведения, посредством которой человек преодолевает препятствия на пути к цели [37]. Различают упорство, несмотря на трудности, упорство, несмотря на страх, и упорство в достижении невыгодной или бесполезной цели («несоответствующее упорство»); в таком понимании упорство также весьма похоже на настойчивость [28]. А для выбора цели (который составляет один из компонентов настойчивости) в модели упорства предлагается конструкт временного предпочтения целей (goal time preference) [28].

Настойчивость понимается как грань упорства: так, например, спортсмены не справляются с тренировкой не потому, что она трудная, а потому, что они не могут поддерживать свои усилия в течение нескольких месяцев или лет [28]. На наш взгляд, этого не происходит как раз в случае отсутствия настойчивости как способности удерживать значимую цель.

Еще одно исследование было посвящено связи настойчивости и устойчивости (resilience) как способности справляться с последствиями травматического стресса, приспосабливаться к трудностям и неудачам [25]. Неожиданно между настойчивостью и устойчивостью выявлена отрицательная корреляция [25]: по-видимому, от того, что настойчивость в первую очередь относится к достижению целей, а устойчивость — к умению справляться с неблагоприятными событиями, которые необязательно случаются в ходе продуктивной деятельности. Впрочем, эти результаты не подтвердились в другом корреляционном исследовании, где настойчивость оказалась положительно связана с самоконтролем, психическим благополучием, устойчивостью и образом мышления (mindset) [8].

Существует мнение, что не личностные черты определяют поведение человека, а его когнитивные установки. К. Двек, исследуя мотивацию студентов, показала, что люди воспринимают вызов как возможность научиться чему-то новому, а не как препятствие, требующее преодоления, и проявляют упорство, если их мышление направлено на развитие [17]. Мы не считаем, что между чертами и когнитивными установками существует противоречие: исследования показывают, что последние не являются универсальными для всех, в их выраженности существуют индивидуальные различия [26]. К тому же между настойчивостью и типом мышления отмечается весьма умеренная корреляция — 0,274 [42].

Понимание того, почему люди хотят чего-то, еще не изучено до конца. Например, человек может достигать цели, если мотивация достижения и альтруистическая мотивация не конфликтуют между собой и если они представлены на уровне ценностей личности как стабильные образования [5].

Выносливость (hardiness) как способность обращать неблагоприятные ситуации в возможности роста и смелость продолжать тяжелую работу также считаются чертами, похожими на настойчивость [31]. Хотя обе черты способствовали тому, что курсанты продолжали обучение в течение первого года, только выносливость предсказывала академическую успеваемость курсантов [45]. Сопоставление настойчивости, выносливости и устойчивости, которые играют важную роль в преодолении трудностей и неудач, показало, что эти три кон­структа не могут быть использованы как синонимы [19].

Таким образом, рассмотренные исследования не дают однозначного ответа на вопрос об уникальном вкладе каждой из черт, что, на наш взгляд, может быть обусловлено ограничениями корреляционного метода. Поскольку на достижение цели человек тратит годы и десятилетия [49], дизайн исследований должен также быть соразмерен масштабу жизненного пути. Еще одним объяснением может быть разное отношение респондентов к достигаемой цели, что искажает понимание настойчивости.

Настойчивость как предиктор академических
достижений

Далее мы приведем несколько примеров, показывающих, что при учете значимости цели настойчивость выступает в качестве надежного предиктора в академической среде.

В двух исследованиях, построенных на теории самодетерминации, изучалась взаимосвязь настойчивости и мотивации для академических целей [18]. 183 студента-психолога назвали три академические цели на ближайший год с указанием причин, по которым они их выбрали, заполнили опросники, измеряющие настойчивость, самоконтроль и добросовестность. Оказалось, что, хотя черты сильно коррелировали между собой, ни одна из них по отдельности не предсказывала мотивацию по отношению к достижению цели, а только если они встречались одновременно. Этот результат был подтвержден во втором исследовании, с той только разницей, что настойчивость и добросовестность обладали положительной прогностической силой для автономной мотивации [18].

Итак, перекрывающиеся компоненты настойчивости, самоконтроля и добросовестности имеют прогностическую значимость для автономной мотивации в достижении академических целей, и, хотя их одновременное присутствие в структуре личности является лучшим предиктором успеха, все же настойчивость следует рассматривать как отдельную черту [18].

К сожалению, с помощью количественной методологии не всегда возможно увидеть специфику феномена, поэтому необходимы идиографические качественные исследования. Так, в одном из них связи между настойчивостью, успехом и академическими результатами изучались при помощи полуструктурированного интервью. 10 успешных выпускников заполнили опросник настойчивости и ответили на 10 открытых вопросов, которые касались личностных характеристик и проблем, с которыми они сталкивались, стратегий их преодоления, целей, восприятия успеха и их отношения к обучению [8]. Были идентифицированы три широкие темы, описывающие феноменологию настойчивости: «Страстность и настойчивость» включала упоминания о краткосрочных и долгосрочных целях, стойкости, преданности и выносливости; «Самоконтроль» — управление временем, самосознание, расстановку приоритетов и знание сильных и слабых сторон; наконец, «Позитивное мышление» — положительное отношение к обучению, важность обратной связи и конструктивной критики, а также понимание успеха как нематериалистического сопровождаемого ощущением счастья, независимости, комфорта и жизни без стресса.

Оказалось, что успешные студенты показали большую устойчивость — не позволяя стрессовым жизненным ситуациям влиять на себя, они справлялись с проблемами (бедность, утраты, болезни) и продолжали обучение. Получение знаний и профессиональных навыков помогало им отвлечься от проблем, потому что обучение представлялось значимым этапом жизни.

Студенты также говорили об эффективном управлении временем для достижения долгосрочных целей, отмечали, что смогли преодолеть критику со стороны других, и продемонстрировали высокую эмоциональную стабильность во время стрессовых и негативных жизненных событий, благодаря чему смогли решить эмоциональные проблемы [8]. Все эти данные согласуются с ранее полученными результатами [27]. Кроме того, благодаря развитой рефлексии, студенты без труда определяли свои сильные и слабые стороны, сохраняя позитивное отношение к учебе и благоприятный взгляд на происходящее [8].

Итак, в нарративе своей жизни респонденты делали акцент и на долгосрочность цели, которая придавала смысл дальнейшей жизни, и на умении концентрироваться в нужный момент, и на преодолении неудач. Кажется, что настойчивость как направленность на будущее позволила им преодолеть невзгоды и достичь высокого уровня эффективности.

Недавнее исследование также подтверждает, что проявления настойчивости зависят от того, какова мотивация человека к деятельности. При изучении связей между настойчивостью, самоэффективностью, академической успеваемостью и ориентацией на достижение целей выяснилось, что связь между настойчивостью и общим баллом успеваемости существует, но в нее включены медиаторы — самоэффек­тивность и ориентация на достижение цели. Настойчивость положительно коррелирует с академической успеваемостью только в том случае, если респонденты хотят мастерски овладеть делом или максимально приблизить достижение цели, а вот стремление избегать целей и академическая успешность связаны отрицательно. Самоэффективность может играть вспомогательную роль, усиливая эффект, когда испытуемые заинтересованы в достижении успеха [7].

По результатам еще одного исследования настойчивость рекомендуют использовать в качестве неака­демического показателя для приема на программы обучения в докторантуре по физиотерапии, так как результаты, полученные по шкале настойчивости, положительно коррелировали с перцентилем ранга класса (class rank percentile) и окончательным совокупным средним баллом [38].

Итак, настойчивость вносит весомый вклад в прогноз академических результатов, но только при контроле субъективной значимости цели для респондентов.

Настойчивость как предиктор субъективного
благополучия

Настойчивость интенсивно исследуется в современной позитивной психологии в соотнесении с субъективным благополучием человека [33], а также как одна из сильных сторон характера, которая позволяет смягчить влияние негативных жизненных событий [37].

Личностные особенности в большей степени позволяют объяснить успех и благополучие. При сравнении роли черт и когнитивных способностей для жизненных достижений исследователи отмечают приоритетное влияние черт [35], но при этом именно настойчивость, а не черты личности или когнитивные навыки, объясняет вариативность уровня образования, здоровья, доверия, удовлетворенности работой и жизнью.

Индивидуальные различия проявляются и в когнитивных искажениях. Например, склонность забывать неприятные события быстрее, чем те, что вызывают положительные эмоции (fading affect bias) в большей степени выражена у настойчивых людей [47], что позволяет им быстрее переживать травматичный и болезнный опыт.

Настойчивость — необходимая черта в профессиональной и учебной деятельности. Она защищает от выгорания (группа стажеров-хирургов, в которой были получены самые низкие баллы по шкале настойчивости, имели самый высокий риск профессионального выгорания [9]), а также помогает справиться со стрессом, который студенты испытывают во время обучения [30].

Как показывают современные исследования, именно личностные особенности, а не внешние факторы способны в большей степени объяснить, почему люди не меняют сферу деятельности, даже если она сопровождается рисками. Например, в одном из исследований на группе менеджеров отелей проверяли, зависит ли желание сменить работу от уровня настойчивости в ситуациях, когда на рабочем месте становится небезопасно. Оказалось, что при возрастающем уровне незащищенности более настойчивые работники не хотели менять профессию и уровень смены персонала оставался низким [32].

Согласно эмпирическим данным, настойчивость позволяет не бросать начатое и придерживаться первоначально принятых решений в четырех сферах — в средней школе, на военной службе, в профессии и браке. Солдаты с большей вероятностью закончили курс отбора в Вооруженных силах специального назначения, продавцы сохранили свою работу, школьники окончили среднюю школу, а женатые солдаты сохранили свой брак, что, впрочем, определялось также контекстными и индивидуальными переменными [44].

В клинической психологии настойчивость изучают как ресурс, помогающий справиться с депрессией; у респондентов с высоким уровнем настойчивости реже возникают суицидальные мысли [11]. Люди, которым присуща эта черта, испытывают больше положительных эмоций — например, подлинную гордость или чувство силы [36]. Настойчивость связана с наличием смысла в жизни, что влияет на уменьшение депрессивных симптомов [22].

Кроме того, у респондентов с высоким уровнем настойчивости реже возникают суицидальные мысли и поведение [11; 23]. Обследование пациентов отделения детоксикации, принимающих психоактивные вещества, показало, что работающие пациенты старшего возраста более настойчивы, а те, кто никогда не были женаты, имели психическое расстройство или принимали героин в течение последнего месяца, отличались низкой настойчивостью [21].

Итак, настойчивость выступает в качестве надежного предиктора субъективного благополучия и стабильности. Люди, у которых выражена эта черта, быстрее восстанавливаются в случае неудач и легче справляются с трудными жизненными ситуациями.

Заключение

Проведенный обзор современных исследований настойчивости как черты личности свидетельствует о том, что, несмотря на пересечение настойчивости с другими конструктами, нельзя отрицать уникальность этой черты, сомнение в которой может быть вызвано несовершенством дизайнов исследования, не учитывающих субъективную значимость изучаемой цели.

Развитие этой черты может положительно сказаться на переживании экзистенциальной исполненности жизни, способности человека быть активным субъектом и воплощать личностные смыслы в деятельности. Понимание человеком значимости своих поступков может стать превенцией развития астении и депрессивных состояний, если задуманное не удается воплотить. Настойчивые люди смогут быстро восстановиться и пробовать добиться желаемого снова.

Наконец, исследования показывают, что настойчивые люди добиваются своих целей, стрессоустойчивы, психологически благополучны, ориентированы на будущее, умеют когнитивно переоценивать трудные ситуации и находить из них выход. Эта черта может стать важным ресурсом личности в ситуациях, когда необходимо достичь успеха, а таких ситуаций в современном прагматичном и конкурентном мире становится все больше, и потому можно ожидать, что исследования настойчивости будут проводиться еще более интенсивно.