Психологические особенности и характеристика здорового образа жизни (ЗОЖ) беременных

В статье подчеркивается значимость сохранения здоровья будущих мам. Акцентируется внимание на формировании психологической безопасности женщин, отмечается важность проведения психопрофилактической работы с первых месяцев беременности. Приводятся данные эмпирического исследования индивидуально-психологических особенностей личности будущих матерей и факторов их об- раза жизни. Результаты показали, что адекватное восприятие социальной поддержки, высокий уровень субъективного контроля, позитивная самооценка женщины в этот период способствуют правильному отношению к своей беременности и стремлению вести здоровый образ жизни.

В настоящее время в России все большую актуальность приобретают проблемы сохранения репродуктивного здоровья нации. Поэтому в системе здравоохранения в рамках работы с беременными особое внимание уделяется профилактике и устранению пагубных привычек (курение, нездоровое питание, употребление психоактивных веществ), приводящих к ухудшению здоровья женщины и плода.

1. Диагностика здоровья. Психологический практикум / под ред. проф. Г. С. Никифорова. СПб.: Речь, 2011. 950 с.
2. Клиническая психология / под ред. Б. Д. Карвасарского. СПб.: Питер, 2010. 864 с.
3. Костина Л. М. Подходы к формированию психологической безопасности личности // Ученые записки Санкт- Петербургского государственного института психологии и социальной работы. 2012. Вып. 2, т. 18. с. 72–75.
4. Филиппова Г. Г. Перинатальная психология и психология родительства — новые области исследования в пси- хологии // Перинатальная психология и психология репродуктивной сферы. 2010. № 1. С. 4–17 [Электронный ресурс] Режим доступа: http://www.perinataljourn.ru/perinataljourn_ru/files/a3d071887eb43329a93981d483c6aadf/ ppprs_2010_1_Filippova_1.pdf. (дата обращения 26.05.16).
5. Эйдемиллер Э. Г., Добряков И. В., Никольская И. М. Семейный диагноз и семейная психотерапия. СПб.: Речь, 2006, 352 с.